Calor excessivo: riscos à saúde e como se proteger

As altas temperaturas do verão podem causar desidratação, insolação e agravamento de doenças preexistentes. Idosos, crianças e pessoas com problemas cardíacos estão entre os grupos mais vulneráveis.
Para se proteger, é fundamental ingerir líquidos regularmente, evitar exposição ao sol nos horários mais quentes do dia e utilizar roupas leves. Sintomas como tontura, fraqueza e dor de cabeça devem ser levados a sério.
Em situações mais graves, o atendimento de urgência pode ser necessário. A prevenção e o cuidado com o corpo são essenciais durante períodos de calor intenso.